贝努鸟

新王国以降的贝努鸟画作是一只灰鹭：长喙长颈，脑后拖着两根细长的冠羽，有时头顶阿太夫冠或日轮。赫利奥波利斯的神学讲，创世之初，贝努鸟自我生成，落在从原初之水中浮起的第一块陆地——奔奔石之上，一声啼鸣划破寂静，时间由此开始运行。它的名字与'奔奔石'和方尖碑顶端的'奔奔小尖石'同源，都出自意为'升起、闪耀'的词根。它被称为'拉的巴（灵魂）'，同时又与死而复生的奥西里斯相通，成对地联结着朝日与再生。

《亡灵书》第83章题为'化为贝努鸟之咒'，死者念诵它便能变身为这只圣鸟，宣称'我是从原初中生出的岁月之神'。心形护身符上也常刻贝努鸟，取其自我更新之意。

希罗多德《历史》卷二记录了他在赫利奥波利斯听来的'不死鸟'（phoinix）故事：那鸟每五百年从阿拉伯飞来一次，用没药裹着父亲的遗体葬入太阳神庙。这段记载是希腊不死鸟传说最早的完整版本，其源头正是贝努鸟；经老普林尼、塔西佗与早期基督教寓言文本层层转写，浴火重生的凤凰意象传遍欧洲，追根溯源仍是尼罗河畔那只立在奔奔石上的苍鹭。